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日々の出来事や糖質制限についてのお話

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アラサー女子のダイエット日記 ~お盆休み編~


モットーは美味しく、楽しくダイエット!

最近ザバスミルクプロテインにはまっているアラサー女子こと、北堀江店店長の片山です。

 

 

今日は花の金曜日!来週からお盆休みですね。

私も明日から4日間のお盆休み。連休中は実家でゆっくり過ごします。

9日間連続でお盆休みという方も!大型連休わくわくしますね~。

皆さんはどんなお盆休みを過ごしますか?

 

 

先日、私と同じ「お盆は実家でのんびり」派のお客様からこんな話が。

「実家に帰ると母親が美味しいご飯をたくさん作ってくれるので、戻ってくる頃にはいつも体重が増えているんだよね~」

 

 

さらにこんなお話も。

「実家だと、朝ご飯はパン派。毎朝パンを2~3個食べていたら、1週間で2キロも増えちゃった。」

 

 

確かに実家でゆっくり過ごしたあと、太って戻ってくることってありますよね。

今年はそんなことにはならないように、前後で節制してみたり、家族に低糖質料理を振舞ってみたり、色々トライしてみようと思います!

皆さんの乗り越え術もぜひ教えてくださいね☆


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