2019.08.09
アラサー女子のダイエット日記 ～お盆休み編～
モットーは美味しく、楽しくダイエット！
最近ザバスミルクプロテインにはまっているアラサー女子こと、北堀江店店長の片山です。
今日は花の金曜日！来週からお盆休みですね。
私も明日から４日間のお盆休み。連休中は実家でゆっくり過ごします。
９日間連続でお盆休みという方も！大型連休わくわくしますね～。
皆さんはどんなお盆休みを過ごしますか？
先日、私と同じ「お盆は実家でのんびり」派のお客様からこんな話が。
「実家に帰ると母親が美味しいご飯をたくさん作ってくれるので、戻ってくる頃にはいつも体重が増えているんだよね～」
さらにこんなお話も。
「実家だと、朝ご飯はパン派。毎朝パンを２～３個食べていたら、１週間で２キロも増えちゃった。」
確かに実家でゆっくり過ごしたあと、太って戻ってくることってありますよね。
今年はそんなことにはならないように、前後で節制してみたり、家族に低糖質料理を振舞ってみたり、色々トライしてみようと思います！
皆さんの乗り越え術もぜひ教えてくださいね☆
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